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L'HypnoNatal est une méthode de préparation psychique à l'accouchement, basée sur l'hypnose éricksonienne. Cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes les ressources indispensables pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement, tout en restant toujours connectées à leur enfant.
Le but de l'Hypnonatal est d'accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif où elles pourraient reprendre confiance en leurs compétences à devenir mère...
L’hypno-Natal se pratique en 4 sessions espacées de plusieurs semaines. Les 4 séances durent environ 1 heure et demi chacune.
Durant chaque séance, un thème particulier est abordé, suivi d’un entraînement d’hypnose. Un livret ainsi que des supports audio vous seront remis afin de vous exercer chez vous.
L'accompagnant.e est invité à assister aux séances. Ils pourront ainsi profiter de l’hypnose proposée lors de ce cours et pourront partager leur ressenti s’ils le souhaitent.
Cette méthode est ensuite approfondie à votre domicile à l’aide des enregistrements élaborés tout spécialement pour l’auto-hypnose. Votre motivation, associée à une écoute active des enregistrements vous permettra de renforcer les suggestions afin que votre corps et votre subconscient soient prêts le jour J.
Site de référence des practiciennes: http://www.lisebartoli.com/hypnonatal/